第23章 看电影(第2/2 页)
最新言情小说小说:
仙道总裁的逆天护花使者、
赌石为皇,鉴宝为王、
撩拨上瘾,被渣男小叔叔蚀骨揉髓、
她从棺中来!、
华娱:我不是姐控、
这个地府之主想还阳、
医学博士穿越之调教太子成妻管严、
重生:开局告白绝症校花、
心灵之窗:治疗爱情的心理学、
正月明、
穿越后她只想吃喝玩乐、
佣兵界老大,娶了冷艳总裁、
谢谢你,拯救我的人生、
重生成为小屁孩、
流转乾坤、
穿越,穿越,再穿越!、
状元来自垃圾场、
都重生换嫁了,主母大杀四方很正常吧、
整个娱乐圈都知道我对她图谋不轨、
重生后姻缘被换,却成为夫家团宠、
练习。但也得先练一练习,不然二练习玩不转。
单杠一练习,引体向上,班长示范了一遍如何标准姿势上杠,然后框框的做了十来个,下来大声问道:“看懂了没?”
众人大声回道:“明白了!”
“张易,还是你先来!能做几个就做几个。”
“是!”
张易走到单杠下方,学着班长的姿势,起跳双手抓住单杠,臂膀用力上拉,下颚过杠就算一个标准的。靠着惯性速度连续做了14个便下了杠,轻松的走到队伍末尾。
班长看着张易愣了愣神大声说道:“给我回去接着做,我看你能做几个。”
张易无奈回到单杠下方起跳,抓着单杠之后,然后框框的一顿啦。自己也没数,感觉差不多有点累了,便装的很费劲一样,慢动作的拉完最后一个下杠,转头看向班长。
班长看着像怪物一样的张易激动的说道:“真牛,虽然有点取巧,但做了62个全团也找不出一个啊。”
张易谦虚道:“下次我再努努力,争取全师都找不到。”
文班长跟发现新大陆一样,仔细的看着张易。
班里其他同志第一次玩这个,也不知道做多少个才算是合格,都一个个感觉自己很行的样子。
接下来,其他同志陆续去拉单杠,最好的就是杨微了,拉了4个,贤弟一个都没拉起来,其他人均没过合格线。看着简单,上去之后才后悔自己没力气。
引体向上考核标准就是5个及格,6个良好,7个优秀。
双杠还没玩,开饭的哨音响起了,几个班在器械场撸铁的同志就开始跑回连队门口集合了。
晚饭后又是看新闻,文班长不在,结束之后5班就自行带回。
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。