第379章(第2/2 页)
莳也没有多啰嗦,便带着她跑圈去了。
训练室里没有暖气,这样的天气只穿空手道服还是有点冷的,他也没敢多耽误。
跑了几圈以后,温莳看着宁烟玉,「用我帮你拉伸吗?」
宁烟玉眨了下眼睛,「具体要怎么拉伸,你告诉我就行。」
温莳坏坏的笑了下,蹲下身,抓住了她的脚腕。
「啊,温莳!!」宁烟玉惊的叫了一声。
温莳却蹲在地上笑的格外开心。
「你!」宁烟玉脸色通红,「你怎么这样!」
温莳笑着,「我只是想帮你拉伸而已。现在我是教练,知道吗小姑娘?」
宁烟玉瞪他一眼,「那其他教练都是这么对女学员的吗?」
「嗯。」温莳面不改色的应了一声。
宁烟玉皱眉瞪着他,温莳终于还是笑着鬆开了她的脚腕,「好了,不逗你了,自己压压腿,儘量压的低一些。」
宁烟玉应了声,转身去一边压腿去了。
等她压完腿,温莳又带着她做了些其他的热身运动。
宁烟玉的身体条件可以说是很不错了,一般人第一次练的话,只是这些热身动作,都已经足够让他们喘不上来气了。
但是宁烟玉除了脸上热的有些发红外,竟然连大气都不带喘的。
温莳觉得他带宁烟玉来真的是带对了。
不过,这下丫头平时的时候应该跑步什么的锻炼的幷不少,个子还这么小,应该就是营养不良造成的吧?
看来以后还是要多补充点营养才行。
温莳开始一点点教宁烟玉基础动作。
两人这一练,就是两个多小时,直到外边有人敲门,过来问温莳用不用送水过来,宁烟玉才发现,时间竟然已经十点多了。
「天呐!怎么这么晚了?完了完了完了,今天肯定是赶不上门禁了,怎么办啊?」
宁烟玉着急的厉害,大一新生赶不上门禁是会被扣分的。
她急匆匆的进了更衣室就去换衣服去了。
温莳跟门口的人说了两句话,回来就见不到宁烟玉的人了。
「烟玉?」温莳叫了一声,就听到宁烟玉在更衣间里应了声。
温莳笑了下,「你就这样直接换衣服了?出了一身的汗,洗洗澡再换!」
其实宁烟玉也觉得一身的汗就这么换了衣服怪难受
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!
本章未完,点击下一页继续。